Ramadhan di Tengah Pandemi Coronavirus

Sumber gambar : Freepik

Ramadhan tahun ini Kita menjalaninya dengan suasana berbeda. Dengan perkembangannya yang kian masif, coronavirus telah merubah pola aktifitas dikeseharian. Tak terkecuali di bulan suci mulia ini, dengan adanya himbauan social distancing maka beribadah pun sedikit berbeda karena harus mematuhi protokol kesehatan terkait Covid-19 dengan berdiam diri di rumah.

Secara otomatis berdampak pada tradisi dan kebiasaan di bulan Ramadhan. Jika biasanya umat Muslim menjalankan ibadah puasa dengan berbuka bersama atau sholat tarawih di masjid secara berjamaah, di tengah Pandemi seperti sekarang sebisa mungkin  harus menghindari keramaian atau jangan sampai berkelompok, sehingga ibadah tetap bisa dilakukan bersama anggota keluarga inti, di rumah masing-masing.

Kendati demikian, keadaan seperti sekarang Kita tetap bisa memaksimalkan puasa di bulan Ramadhan dengan menerapkan gaya hidup yang lebih baik, agar tubuh tetap sehat selama beribadah dan beradaptasi untuk membuat tetap terasa bugar di sepanjang bulan suci sehingga imunitas pun terjaga.

Secara umum beberapa hal yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran selama Ramadhan adalah dengan tetap mengonsumsi makanan bergizi, beristirahat yang cukup, rutin berolahraga, juga memiliki gaya hidup yang teratur.

Wujudkan Rumah Bersih dan Sehat Untuk Kenyamanan Tempat Tinggal

Sebuah rumah tak sekedar sebagai tempat berlindung dan berpulang dari aktivitas para penghuninya. Lebih dari itu, rumah adalah sebuah hunian yang bukan hanya untuk singgah, tapi segala hal yang kita miliki tentang tempat menetap juga rasa untuk berbagi perasaan nyaman dan bahagia bersama keluarga.

Kenyamanan sebuah rumah tinggal tidak hanya ditentukan oleh lokasi, desain yang cantik, atau bahan bangunan yang digunakan tetapi juga bisa memberikan ketenangan dan tidak membuat penghuninya menjadi stress. Hal utama untuk membuat rumah terasa nyaman adalah memperhatikan kebersihannya. Rumah yang bersih tidak hanya membuat betah, tapi juga baik untuk menjaga kesehataan seluruh yang orang yang mendiaminya.

Oleh karenanya, membersihkan rumah secara rutin harus dilakukan. Karena jika rumah kotor dan berantakan, hal ini tentu akan membuat tidak nyaman bagi yang menempati. Rumah yang bersih merupakan hunian yang sehat sehingga tentu saja mengurangi resiko dari terjangkitnya berbagai penyakit berbahaya.

Cek Pusat Informasi Corona, Yuk Bersama Cegah Penyebaran Covid-19

Sumber Gambar : Freepik

Virus yang disebut Covid-19 ini dengan cepat menyebar di banyak penjuru dunia, tak terkecuali Indonesia. Telah banyak korban yang terinfeksi hingga menyebabkan kematian. Agar terhindar dari virus ini, ketahui dahulu bagaimana cara memutus penularan virus corona. Cek update Pusat Informasi Corona untuk membatasi penyebaran berita hoax terutama di dunia maya yang berkaitan dengan fakta dari pandemi ini.

Masyarakat diminta untuk tak terlalu panik dan tetap menjaga kesehatan masing-masing. Penyebaran virus yang semakin masif kerap kali membuat banyak orang menjadi takut dan panik.

Bahkan ada beberapa diantaranya yang tiba-tiba merasa batuk, pilek. Namun bisa saja hal tersebut ternyata karena gangguan mental psikomatik. Yakni gangguan kesehatan fisik yang muncul karena pikiran dan emosi, bukan berasal dari infeksi dan bisa disebabkan karena stres berat, yang akhirnya membuat sistem imun jadi melemah serta membuat jadi sakit.

Di Rumah Aja Merawat Diri Dengan Nivea Hijab Series

Saat ini, Kita tengah menghadapi pandemi yang begitu meresahkan bagi seluruh dunia tak terkecuali Indonesia. Hingga akhirnya diterapkanlah Social Distancing dengan menjaga jarak dan tetap berada di rumah. Keadaan seperti ini memang tak dipungkiri sangat membuat jenuh dan bosan. Meski demikian tak ada salahnya jika kegiatan di rumah diisi dengan perawatan diri sebab kesehatan kulit tetap harus terjaga.

Selama Dirumah aja, Kita disarankan untuk rutin berjemur diwaktu yang tepat dan sering mencuci tangan selama 20 detik untuk menghindari kuman. Akan tetapi cara itu membuat kulit lebih mudah kering. Setelah setiap mencuci tangan atau sebelum berjemur, ingatlah untuk selalu menggunakan pelembab kulit yang lembut.

Selain itu, negeri Indonesia memiliki iklim tropis yang bisa membuat tubuh mudah berkeringat akibat cuaca panas menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan dalam memilih produk perawatan kulit.Terlebih perempuan Indonesia begitu banyak yang mengenakan Hijab. Dimana sehari-harinya kerap mengenakan busana berlapis dan tertutup sehingga butuh perawatan kulit lebih ekstra.