Pernakah mengalami gangguan kesehatan yakni merasakan pusing, lemas dan perasaan kacau dalam menjalani hari ? Bisa jadi penyebabnya bersumber lantaran tidak menerapkan sarapan sehat.
Kesibukan sering kali menjadi alasan utama seseorang memulai hari dengan tidak sarapan terlebih dahulu. Padahal, kegiatan makan di pagi hari adalah salah satu bagian penting sebagai sumber energi untuk menjalani aktifitas sehari-hari.
Data 2012 menunjukkan bahwa 17-59% siswa sekolah dan remaja serta 30,2% wanita dewasa tidak terbiasa sarapan. Untuk kualitas sarapan, 45% anak sekolah belum memenuhi kebutuhan gizi sarapan, 70% belum memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral sarapan, serta 90% belum memenuhi kebutuhan gizi seimbang.