Suarakan Pendapat dan Berbagi Informasi Lewat Opini ID

Sumber gbr : pixabay

Menulis dan mengemukakan pendapat, saat ini bukanlah hal sulit. Seiring kemajuan teknologi, mayoritas masyarakat kini lebih suka mencari informasi melalui media digital. Dari sekian banyaknya platform berita dan informasi, tidak sedikit yang ternyata mengandung hoax, SARA dan mengusik persatuan. Sebagai seorang pembaca non pasif sudah barang tentu hal ini membuat jengah, siapapun ingin mengungkapkan 'suaranya'.

Melalui platform yang bertajuk netizen journalism, kini siapapun bisa 'bersuara'. Tapi, tahukah bahwa daya kesanggupan mata untuk membaca melalui digital itu memiliki batasan ? hal ini bisa dipengaruhi juga oleh radiasi cahaya yang di pancarkan dari alat teknologi yang digunakan. Oleh sebab itulah, akan lebih baik jika tulisan memenuhi standarisasi kepenulisan digital. Lagipula, minat baca yang masih tergolong sedikit masyarakat Indonesia kadang memberi ke engganan untuk membaca dengan teks panjang.

Oppo F3 Limited Edition Versi Reza Rahadian

Oppo F3 edisi Reza Rahardian (doc.pri)

Di Indonesia siapa yang tidak mengenal sosok Reza Rahadian. Aktor tampan ini termasuk salah satu entertain yang diperhitungkan, semakin terbukti dari banyaknya penghargaan dan nominasi yang menyematkan namanya. Atas dasar prestasi serta attitudenya brand smartphone besar seperti OPPO tidak ragu untuk menggandengnya sebagai brand ambasador. Tidak tanggung-tanggung, peluncuran series terbaru yang berlangsung di Hotel Sheraton pada 09 Juni 2017  itu memperkenalkan edisi terbatas OPPO F3 edisi spesial Reza Rahadian.

Raih Kesempatan Umroh Bersama Ayah Melalui Program Berkah Total Almeera

Ramadhan  (Doc. Pinterest)

Tidak terasa, ramadhan akan segera berlalu.Bulan penuh berkah dimana akan dilipatgandakan pahala bagi yang taat menjalankan perintah Allah dan menjauhi laranganNya. Namun, bukan berarti setelah berlalunya semakin goyah juga ketaatan karena diantara tanda diterimanya sebuah ketaatan adalah dengan tetap melakukan setelahnya. Maka sudah sepatutnya untuk bersungguh dalam kebaikan, ketaatan, keimanan, sedekah, puasa setelah berlalunya ramadhan. Berusahalah untuk menuju perubahan yang lebih baik untuk hari-hari berikutnya.

Setiap datang bulan Ramadan istilah buka puasa bersama (Bukber) sering terdengar, berbagai undangan dan ajakan pasti rutin menggaung sebagai ajang silaturahmi. Selain itu, kegiatan ini kerap menjadi wadah untuk melakukan kegiatan sosial dan berbagi kepada sesama. Tapi, ada juga dalam lingkup rekan bianis, teman lama, partner dan lainnya. Hanya tetap yang harus diperhatikan adalah keseruan bukber tidak menjadikan lalai untuk menunaikan kewajiban shalat misalnya.

Puasa Sehat, Imbangi Kebutuhan Nutrisi dan Hidrasi

Puasa Sehat (source : pinterest)

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah bagi kaum muslim. Diwajibkan atasnya berpuasa karena selain mendapat pahala, manfaat lain yang bisa dirasakan yakni menurunkan kadar gula darah, asam lemak, mencegah terjadinya penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung, gagal ginjal, kanker, gagal hati juga sangat berguna sekali untuk perbaikan profil lemak, serta menjaga kestabilan berat badan.

Nah dengan berpuasa pastinya tidak menjadi halangan untuk menjalani pola hidup sehat. Ketika berpuasa, waktu istirahat dan makan yang berubah kerap memerlukan penyesuaian melalui sebuah kebiasaan. Oleh sebab itu, perlu diperhatikan asupan nutrisinya agar tetap seimbang. Secara tepat pemenuhan itu bisa di dapat dari total kalori harian meliputi asupan protein 15-20%, asupan lemak 25-30%, dan asupan karbohidrat 50-65%. Pilihlah makanan yang mengandung serat tinggi karena dapat membantu memberi rasa kenyang lebih lama, disamping itu sistem pencernaan pun bekerja dengan baik.