Easy Gembira Mengajak Hidup Lebih Sehat

Sumber gbr : Facebook Easy Gembira

Padatnya segala aktifitas terutama untuk kaum wanita seperti Ibu rumah tangga misalnya adalah sulitnya memiliki kesempatan untuk rutin berolahraga. Seringkali terhambat waktu dan niat karena sepanjang hari sudah tersita oleh segala kegiatan dalam mengurus keluarga dan rumah. Pentingnya berolahraga adalah untuk memperlancar peredaran darah sehingga akan membantu kinerja metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Dampak positifnya pikiran akan lebih rileks dan ketegangan menurun. Jadi, ketika menjalani aktifitas nantinya akan lebih bersemangat serta hati gembira melakukan rutinitas pekerjaan, dan bukan tidak mungkin perhatian terhadap keluargapun akan lebih maksimal.

Selama ini masih banyak yang berasumsi bahwa dengan melakukan kegiatan sehari-hari itu sudah sama nilainya dengan berolahraga, padahal tidak demikian. Gerak dalam setiap olahraga biasanya memiliki fungsi-fungsi tersendiri yang akan memberi rasa bugar dalam diri. Sebenarnya untuk berolahraga itu tidak harus mahal tanpa  menyita waktu lama, yang paling sederhana tentu saja dengan berjalan kaki minimal 30 menit dalam sehari.

Malam Mencekam Dalam Film Night Bus

Night Bus Film

Pertama kali mendengar judul film "Night Bus" Saya mengira film ini bergenre horor, namun ternyata dugaan Saya keliru. Memberi sentuhan berbeda. Pada film nasional. Mengangkat genre action drama thrailler, yang membawa penonton enggan beranjak untuk tidak menyaksikan pemutaran film hingga tuntas.

Berkisah tentang sebuah Bus Babad dengan penumpang yang hendak menuju ke Sampar, sebuah kota dengan sumber daya alam melimpah. Perjalanan yang menghabiskan waktu hingga 12 jam, sehingga membuat para awak melewati malam di dalam Bus. Setiap penumpang membawa tujuannya masing-masing ada yang hendak mencari pekerjaan, dalam misi tugas, mencari keluarga atau sekedar kembali ke rumah.

Kunjungan Ke Redaksi UMMI

Beberapa tahun silam, media cetak seperti koran, majalah dan tabloid pernah mengalami era kejayaannya. Namun, seiring waktu berjalan ketika digital kian merajai, tak dapat dipungkiri beberapa diantaranya terkena dampak dan tidak mampu bertahan di tengah persaingan hingga akhirnya tidak sedikit yang harus 'gulung tikar'.

foto bersama kunjungan redaksi (Doc.Mba Helena)

Dari sekian banyak redaksi yang memberhentikan produksinya, lain halnya dengan Majalah UMMI. Sebagai media wanita muslimah, sampai saat ini UMMI mampu bertahan selama kurang lebih 28 tahun. Hal tersebut tak terlepas dari pelanggan setia yang loyal dari pertama berdirinya sejak tahun 1989. Berorientasi terhadap pembahasan mengenai keluarga, Majalah UMMI mengangkat tema yang dekat dengan kehidupan sehari-hari. Seputar kehidupan berumah tangga antara suami dan istri sampai perjodohan, pun artikel tentang orang tua dan anak, berbagai inspirasi serta informasi. Di setiap edisinya terdapat sisipan bacaan yang layak dan diperuntukan untuk anak-anak.

Jurnal Edukasi Gizi Persembahan Sarihusada dan K2JPK

Asupan gizi dan nutrisi yang memadai sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhan serta perkembangan anak. Tidak hanya di usia balita, dimana fungsi otak dan daya merupakan usia gemilang membentuk pola anak, bahkan sejak dalam usia kandungan sudah semestinya kebutuhan gizi sudah di prioritaskan melalui Sang Ibunda.

Periode keemasan pertumbuhan otak anak biasanya pertama kali terjadi ketika usia kehamilan Ibu memasuki trimester ketiga, dimana sel-sel pada otak besar membelah dan terbagi menjadi cabang dengan cepat. Namun, berdasar riset dan penelitian, sebagian masyarakat Indonesia masih kurang memahami pentingnya nilai gizi dalam sebuah kehidupan terutama peran pentingnya dalam perkembangan dan pertumbuhan seorang anak.